चोपडा / प्रतिनिधी
महात्मा गांधी शिक्षण मंडळ संचलित दादासाहेब डॉ. सुरेश जी. पाटील कनिष्ठ महाविद्यालय, चोपडा येथे जागतिक मानसिक आरोग्य दिनानिमित्त विशेष जनजागृती कार्यक्रम उत्साहात संपन्न झाला.
दिनांक १० ऑक्टोबर २०२६ रोजी आयोजित या कार्यक्रमाचा मुख्य उद्देश विद्यार्थ्यांमध्ये मानसिक आरोग्याबाबत जागरूकता निर्माण करणे, तणावमुक्त जीवनशैलीचे महत्त्व पटवून देणे आणि मानसिक समस्यांकडे पाहण्याचा सकारात्मक दृष्टिकोन विकसित करणे हा होता.
या कार्यक्रमाच्या अध्यक्षस्थानी कनिष्ठ महाविद्यालयाचे उपप्राचार्य श्री. पी. एस. पाडवी हे होते, तर प्रमुख मार्गदर्शक म्हणून श्री. संदीप बी. पाटील यांनी विद्यार्थ्यांना मोलाचे मार्गदर्शन केले. कार्यक्रमाचे प्रास्ताविक, सूत्रसंचालन आणि आभारप्रदर्शन श्री. संदीप बी. देवरे यांनी केले.
यावेळी प्रास्ताविकातून शारीरिक आरोग्याइतकेच मानसिक आरोग्यही महत्त्वाचे असल्याचे सांगण्यात आले. व्यक्तीच्या विचार, भावना, वर्तन आणि दैनंदिन कार्यक्षमतेवर मानसिक आरोग्याचा थेट परिणाम होतो, यावर भर देण्यात आला.
प्रमुख मार्गदर्शक श्री. संदीप बी. पाटील म्हणाले, “विद्यार्थी जीवनात अभ्यासाचा ताण, परीक्षेची भीती, करिअरची चिंता, कौटुंबिक अपेक्षा आणि सोशल मीडियाचा अतिवापर यामुळे मानसिक तणाव वाढतो. अशा वेळी भावनांची जाणीव ठेवणे, सकारात्मक विचार करणे आणि वेळीच मदत घेणे अत्यंत गरजेचे आहे.” नियमित व्यायाम, पुरेशी झोप, संतुलित आहार, ध्यानधारणा, छंद जोपासना आणि मोकळा संवाद या सवयी मानसिक आरोग्यासाठी संजीवनी ठरतात, असेही त्यांनी सांगितले.
अध्यक्षीय मनोगतात उपप्राचार्य श्री. पी. एस. पाडवी यांनी विद्यार्थ्यांच्या सर्वांगीण विकासासाठी मानसिक स्वास्थ्य महत्त्वाचे असल्याचे सांगितले. “विद्यार्थ्यांनी अभ्यासासोबतच स्वतःच्या भावनिक आरोग्याकडे लक्ष द्यावे, अडचणीत योग्य मार्गदर्शन घ्यावे आणि एकमेकांच्या मानसिक आरोग्याबाबत संवेदनशील राहावे,” असे आवाहन त्यांनी केले. मानसिक आरोग्याचे संवर्धन ही आज काळाची गरज आहे, असे प्रतिपादन त्यांनी केले.
मानसिक तणाव किंवा अडचणी लपवून न ठेवता पालक, शिक्षक किंवा समुपदेशकांशी संवाद साधावा आणि मानसिक आजाराकडे कलंक म्हणून न पाहता सहानुभूतीने पाहावे, असा संदेश या कार्यक्रमातून देण्यात आला.
कार्यक्रमाच्या यशस्वीतेसाठी श्री. एस. टी. शिंदे, श्रीमती अनिता पी. लांडगे, श्री. व्ही. डी. शिंदे, श्री. पी. आर. पाटील, श्री. बी. आय. बिरारी, श्री. बी. के. जाधव आणि श्री. दिनेश एम. अलाम यांचे सहकार्य लाभले.